Можно быть творцом бодрости и долголетия

Здоровый образ жизни, приверженцев которого становится все больше и в Антроповском районе Костромской области, продлевает бодрое долголетие многих наших земляков.

Уже не раз газета писала о благотворном влиянии занятий физкультурой. Ветераны из группы здоровья, работающей в спортивном комплексе п. Антропово под руководством специалиста Алевтины Купрановой, подтверждают это личным примером.

Анна Васильевна Козлова:

— Всегда можно найти два часа в день, чтобы потренироваться, особенно пенсионеру. Мы, выходцы из села, с детства привыкли к большим физическим нагрузкам. А на пенсии, хоть на месте и не сидим, стала ощущаться нехватка движения, к тому же, и в 60 с хвостиком хочется быть гибкими и подвижными. Вообще, приобщение к здоровому образу жизни дает новый толчок для бодрости. Сейчас я легко справляюсь с любыми домашними делами. Очень жалею, что раньше не могла заняться своим здоровьем, занятиями физкультурой. Думаю, что и в 70 с хвостиком не потеряю тягу к активному образу жизни